Hər kəs ləzzətli fıstıq ləpələrinin faydalarını bilir, eyni zamanda istifadəsində bəzi məhdudiyyətlər var. Bəs fıstıqda daha çox nədir və bu məhsul bədənə zərər verə bilərmi? Laktasiya dövründə qadınlar üçün bu məsələ xüsusilə maraq doğurur, çünki körpənin hər şeyin yaxşı olmasını istəyirəm. Fındıq südü ilə qidalanma zamanı hansı hallarda tamamilə kontrendikedici olduğunu və bu vacib dövrdə bir ana südü ilə qidalanan ananın cəsədini dəstəkləyə biləcəyini anlayaq.
Qətiliklə - yox!
Fıstıq allergik reaksiyalara səbəb olan məhsulların siyahısındadır, alerjiyə meylli olmağın nəticələri isə ən ciddi ola bilər. Valideynlərdən biri və uşağın yaxın qohumu bir fıstığa qarşı dözümsüz olduqda, onu bir ana südü ilə istifadə qəti qadağandır. Ancaq yetkinlərdən heç birində allergiya olmadıqda, fıstıq uşağı diqqətlə izləyən bir ana südünün diyetinə diqqətlə daxil edilməlidir. İlk qidalanmanı qidalandırmadan iki saat əvvəl bir qoz ilə məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır və gün ərzində körpəni müşahidə etməlisiniz - bu müddət ərzində allergiyanın varlığına müsbət reaksiya vermək mümkündür.
Yeməkdən əvvəl, fıstıqların kalsifikasiya edilməsi və soyulması lazımdır, beləliklə alerjeni minimuma endirir (bu vəziyyətdə xam lobya və qırmızı qabıq).
Fıstığın körpəyə "uyğun gəlmədiyinə" işarələr:
- dərinin qızartısı, əsasən ləkələr;
- bədəndə, xüsusən yanaqlarda bir döküntü;
- artan qaz və kolik;
- qəbizlik və ya əksinə, tabure narahat edir.
Diqqət: Allergiya olan ağır hallarda uşaqda anafilaktik şok inkişaf edə bilər!
Fıstıq qocalar anaları üçün hansı faydaları var?
"Fıstıq testindən" sonra 24 saat ərzində körpənin bədənində heç bir dəyişiklik olmursa (nə xarici, nə də daxili), ana yavaş-yavaş gündəlik menyusuna fıstıq əlavə edə bilər, çünki onun zəngin tərkibi həm ana, həm də körpə üçün çox faydalı ola bilər. süd. Əvvəla, fıstıq tərkibindəki vitamin və minerallar uşağın bədəninin formalaşmasına kömək edəcək və südün özü daha yüksək kalorili olacaqdır.
Fıstıq sui-istifadə edilməməlidir, çünki uşaq da daxil olmaqla çəki artımına səbəb ola bilər.
Laktasiya dövründə qadınların özləri üçün qızardılmış lobya çox faydalıdır, çünki onların doğuşdan sağalmasına kömək edir, yəni:
- varikoz damarlarının profilaktikası kimi xidmət edən qan damarlarını gücləndirir;
- dəri elastikliyini artırmaq;
- doğuşdan sonrakı anemiya ilə mübarizədə kömək etmək;
- sinir sisteminə faydalı təsir göstərir ki, əmizdirən ana daim sakit qalsın.
Gördüyünüz kimi, fıstıqlara bir allergiya olmadıqda, onun istifadəsi həm ana, həm də uşaq üçün çox faydalıdır, lakin hər vəziyyətdə xüsusi şərtləri nəzərə alaraq uşağınıza diqqətlə baxmağa dəyər.
