Bir insanın özünü uyğun, qamətli, hərəkət rahatlığından zövq almaq istəyi başa düşüləndir. Kilo vermək üçün alma sirkəsi sirkəsini necə istifadə etmək olar, zərərsiz və bədən üçün maksimum fayda ilə necə içmək olar?
Fermentasiya sadəliyi və xammalın mövcudluğu səbəbindən, alma sirkə sirkəsi çoxdan bişirməkdə və müxtəlif xalqların ənənəvi tibbində istifadə edilmişdir. Bu gün məhsulun tərkibi etibarlı şəkildə məlum olduqda, üzvi turşular, vitaminlər, fermentlər və minerallarla doymuş bir maye rifah, gözəllik və kilo itkisi üçün ən populyar vasitələrdən biridir.
Malik, limon, süd və digər turşuların, həzm sisteminə düşən sirkənin təsiri ilə:
- metabolik prosesləri sürətləndirir;
- ən ağır qidaların həzmini təşviq edir;
- bağırsaq hərəkətlərini aktivləşdirir və bədəni toksinlərdən təmizləyir.
Yəni əlavə funtlar ciddi diyet və pəhriz məhdudiyyəti olmadan əriyir. Alma sirkəsi ilə arıqlamaq necə?
Kilo azaltmaq üçün alma sirkəsi sirkəsini istifadə etməyi planlaşdırarkən, turşuların yalnız faydalı deyil, həm də aqressiv olduğunu unutmamalısınız. Buna görə ağlabatan dozalara ciddi riayət etmək vacibdir.
Kilo vermək üçün alma sirkəsini necə götürmək olar?
Sirkə saf formada sərxoş ola bilməz. Bir stəkan içməli suya 2 çay qaşığı çiy alma sirkəsi əlavə edin. İçkinin dadını təmizləyin, daha faydalı hala gətirin, bir qaşıq bal, bir çimdik darçın və ya doğranmış zəncəfil kökündən istifadə edə bilərsiniz.
Qarın, bel, kalçalar, qollar və kalçaların arıqlaması üçün Apple sirkə sirkəsi yeməkdən az əvvəl və ya yemək zamanı sərxoş olmalıdır. Bu məhsulu boş bir mədədə istifadə etməyin. Təbii bir vasitə gündə üç dəfə alınır.
Artıq bir həftə ərzində ilk nəticələr nəzərə çarpacaq:
- Əlavə funt tədricən ayrılır.
- Hərəkət rahatlığı görünür.
- Bədən fiziki və zehni stressə daha yaxşı dözür.
- Edema yox olur.
- Tabure qurulur, həzm aktivləşdirilir.
Bununla birlikdə sirkə tərkibindəki üzvi turşular kompleksi panacea deyil. Onları davamlı olaraq içəriyə aparmaq mümkün deyil.
Apple Cider sirkə tədbirləri
Doza kiçik görünsə də, kilo itkisi üçün alma sirkəsi içmədən əvvəl heç bir əks göstəriş olmadığına əmin olmalısınız. Alət, yüksək turşuluq, qastrit və mədəaltı vəzi, pankreatit və bir çox digər xəstəliklərlə, qadağandır, həddindən artıq turşu səbəbindən gedişi pisləşə bilər.
İcazə verilən qəbul normalarını aşmayın. Təzə tərəvəz və meyvələr, taxıl qabları və bitki yağları da daxil olmaqla tam hüquqlu bir pəhriz terapiyanın effektivliyini artırmağa kömək edəcəkdir.
Turşular diş emaye üçün təhlükəli olduğundan, içərisindəki kilo itkisi üçün bir alma ısırığı almadan əvvəl bir boru almağa dəyər. Belə bir sadə cihaz aqressiv mayenin dişlərlə təmasını azaldır.
Unutma ki, alma sirkəsi əla bir ədviyyatdır, müxtəlif çeşidli məhsullar və qablar ilə istifadə edilə bilər. Bu vəziyyətdə, vasitə içki içərisindən daha az təsirli olur, lakin bağırsaq divarlarını qıcıqlandırmadan və diş emalını korlamadan daha yumşaq olur.
Selülit Apple Cider sirkəsi
Yetişmiş meyvələrin fermentasiyası nəticəsində əldə edilən sirkə yalnız içmək üçün deyil, həm də xaricdən uğurla istifadə olunur. Kilo vermək üçün alma sirkəsi sirkəsini necə içmək barədə düşünənlər, qeyri-kamil siluetin səbəbinin yalnız əlavə funt deyil, həm də dərinin görünüşünü dəyişdirən selülit olduğunu unuturlar.
Hüceyrələr tərəfindən yığılan mayenin yığılması səbəbindən dəri zamanla elastikliyini və hamarlığını itirir və vərəmlər bədənə görünərək bədən konturuna səliqəsiz bir görünüş verir.
Bu vəziyyətdə kilo vermənin klassik üsulları nəticə vermir. "Portağal qabığı təsiri" ndən xilas olmaq üçün drenaj prosedurlarına, masaj, hamam, bədən sarğıları və kompresslərə müraciət edin.
Elma sirkə sirkəsinin selülitə, uzanır işarələrə qarşı istifadəsi və inteqrasiya olunmuş bir yanaşma ilə qarşısının alınması əla, davamlı nəticələr verir. Su və alma sirkəsi bərabər hissələrinin həllinə əsaslanan sarımlar kömək edir:
- artıq maye çıxarın;
- toxumaların quruluşunu gücləndirmək;
- bərpası aktivləşdirin;
- Mövcud dəri lezyonlarını yumşaq bir şəkildə dezinfeksiya edin və qurudun.
Pambıqla isladılmış bir parça problemli sahələrə sarılır, yapışqan film və qalın bir terri dəsmal ilə örtülür. Prosedur yarım saatdan 40 dəqiqəyə qədər davam edir. Daha yüksək effektivlik üçün, masaj və digər şəfa üsulları ilə birlikdə 10-15 seans kurslarında edilir.
Sirkə və bitki yağı qarışığı bir anti-selülit masaj məhsulunun əsasını təşkil edir. Bu vəziyyətdə sirkə toxumaların istiləşməsinə kömək edir, drenaj effekti yaradır və yağ dərini yumşaldır və mükəmməl qidalandırır.
Kilo vermək üçün alma sirkəsinin xarici istifadəsi həssas dərilər üçün təhlükəsizdir. Belə bir sarğı və ya masajdan imtina yalnız xəsarət, aşınma, ekzema və digər dəri xəstəlikləri olduqda lazımdır.
